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[閒聊] 明天要吃大餐之一周菜單/運動建議
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[新聞] 當運動減肥遇上關節擔憂
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[討論] 想買運動器材 跑步 交叉機 健身車 已爬文
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[閒聊] 減肥的觀念
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[討論] 不去健身房自己練的話 怎麼練上胸肌?
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[討論] 飯後運動間隔時間??
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[問題] 膝蓋的位置超痛
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[問題] 早餐習慣喝杯奶茶如何改掉
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Re: [討論] 跳繩的跳法?
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[閒聊] 推薦一個App--Nike Training Club
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Re: [討論] 跳繩的跳法?
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[問題]不到三十分鐘就很累，我應該停止或繼續?
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[閒聊] 慢跑體力還可以 可是腿開始痠
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[問題] 鄭多燕與青花魚每天交叉做可以嗎?
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[討論] 原地高抬腿
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[問題] 提高基代，重訓跟吃的份量
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[問題] 跳完鄭多燕腿酸
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[討論] 喝水的問題
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[減肥] 還要增加甚麼樣的運動才能再瘦?
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[心得] 瘦身不練腹的後果很可怕 附影片
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