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Re: [心得] 98年全國健美錦標賽(朝聖)
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[問題]同一部位要等到不痛在練嗎?
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[新聞] 「鐵手人」肌肉異於常人，徒手可撕開鐵臉盆！
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[心得] 蔡依林害我長肌肉了XD
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[心得&分享] 信義運動中心與指導員跟我說的一些話
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[討論] 想跟板上大大討論一下循環力量課表大家如何自練??
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[問題] 練前臂時 手腕~手掌會麻嗎
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[問題] 啞鈴臥推
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