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[問題] 硬舉動作請教
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[問題] 請問大家都怎麼安排三角肌訓練?
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Re: [閒聊] 上班族都怎麼安排自己時間?
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[問題] 再一次請教硬舉
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[問題] 時間有限的情況下突破重量?
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[問題] 變換課表建議?
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[問題] 組間休息及一些小問題
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[心得] 給自己重新開始的機會
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[閒聊] 大家身高體重大概都多少阿
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[討論] 關於彈跳力
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[討論] 大家都習慣在一天的什麼時候健身阿
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