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◇ 有氧瘦全身
◇ 認識無氧運動
◇ Re: [問題] 論重訓減脂的可行性
◇ Re: [請益] 中午運動
◇ 運動是一種知覺的活動
◇ 運動不是一兩天的事情
◇ 高衝擊運動可以促進骨質密實
◇ 消脂的同時不易增肌
◇ Re: 【討論】關於喝水量
◇ Re: [請益] 請問打工時間的活動量可算運動嗎?
◇ [心得]動態的生活 健康的瘦身
◇ 用腦減肥原理
◇ BodyAttack 講師 Bevan 的新聞稿(中譯)
◇ 有氧強度與消脂
◇ 開始規律運動後突然的體重增加或肌肥大
◇ 活動/運動的定義?
◇ 運動後燃脂僅2小時
◇ 有氧無氧運動耗脂只是比例差異
◇ 運動強度與持續時間vs消耗熱量來源
◇ 完全空腹運動真的好嗎?
◇ Re: [新聞] 空肚子運動 減肥效果更好(譯文)
◇ [閒聊] 減肥期間,有氧運動和重量訓練該選擇...
◇ 切除小腿腓腸肌+局部抽脂的後果
◇ [知識] 休息?重要嗎?
◇ [新聞] 綠色運動 每天進行5分鐘
◇ 身體運動能力與年齡的關係
◇ [知識] 女性肌力訓練與生理期的交互影響
◇ [知識] 鐵杵磨成繡花針
◇ [閒聊] 運動時間與燃料的選擇
◇ 運動 vs 健康
◇ [閒聊] 只要能夠配合你的作息的就是好時間
◇ Re: [閒聊] 體力就像存款
◇ Fw: [問題] 重訓及有氧
◇ Re: [心得] 局部瘦身
◇ 孕婦運動及飲食指南
◇ [知識] 你真的知道核心肌群是什麼? PART-A
◇ [知識] 你真的知道核心肌群是什麼? PART-B
◇ [知識] 你真的知道核心肌群是什麼?III
◇ fitness fatique model
◇ Fw: [問題] 重訓腿是否對長跑有所幫助?